Fondo Productos

Desayuno saludable en 15 minutos


Una forma de empezar bien tu día es preparando un contundente y saludable desayuno. Por eso, te recomendamos este delicioso plato de avena con plátano y canela. Su preparación no te tomará mucho tiempo, unos 15 minutos aproximadamente y es seguro que te encantará. Además te beneficiarás de las vitaminas, minerales y nutrientes de la avena, así como de su aporte de fibra, el que favorecerá el buen funcionamiento de tu sistema digestivo.

Ingredientes:

    3 tazas de leche (baja en grasa)

    1 1/2 taza de avena tradicional

    Pizca de sal

    1 1/2 cucharadas de azúcar morena

    2 plátanos medianos (cortados en rodajas diagonalmente)

    1 cucharadita de canela molida

 

Preparación:

Para empezar, hierve la leche en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega la avena y una pizca de sal. Cuando la mezcla empiece a hervir, reduce el fuego a medio.

CONSEJOS SANITY


Pezoneras & Conchas Recolectoras