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Introducción de los alimentos con los dedos


Plato de Alimentación

Una vez que comienza el proceso de destetar al bebé tienes dos opciones: Puedes seguir la ruta de alimentos en puré o puedes introducir sólidos. Si bien no hay evidencia de que los bebés que se destetan con sólidos ganen menos peso que aquellos que son alimentados con cuchara y purés. Siempre es recomendable saber que se puede ofrecer al bebé.

Los primeros alimentos con los dedos que puedes ofrecer son:

    -Plátano

    -Mango maduro, melón, melocotones, ciruelas (pelados y sin semillas)

    -Aguacate

    -Zanahorias al vapor o brócoli

    -Pan de trigo

   

Las segundas comidas que puedes ofrecer con los dedos son:

    -Trozos de pollo asado

    -Huevos revueltos

    -Uvas partidas por la mitad

    -Arándanos, frambuesas, moras

    -Huevos duros picados en trozos

    -Cualquier verdura asada

    -Uvas sin semillas diminutas

Empezamos con "trocitos del tamaño de un bocado" pero a medida que el bebé sea más capaz de manejar los alimentos cortados se pueden ofrecer en forma de "dedo"  de 2 a 5 centímetros de largo y 3 de espesor.

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